Австралиец страдал от лишнего веса. Тогда он решил есть одну картошку. Результаты поражают!

Эндрю Тейлор — обычный парень родом из Австралии. С возрастом он набрал много лишнего веса. Мужчина питался исключительно вредной едой и не занимался спортом. В один день он реши покончить с толстяком- Эндрю и сел на картофельную диету. Весь 2016 год он ел только картошку!

Он выбрал сладкий картофель, приправлял его специями, добавлял соусы, солил, чтобы такая еда не надоедала. Чтобы не заработать себе авитаминоз, Эндрю принимал комплекс витаминов. Многие не знают, но в картофеле содержится уйма питательных веществ: клетчатка, витамин С.

Сидеть на такой однообразной диете было сложно, поэтому парень экспериментировал со способами готовки: он варил, запекал картофель, делал оладушки и пюре. Чтобы насытиться одной лишь картошкой Эндрю съедал по 3-4 килограмма картошки в день!

Результат такой диеты поражает! Эндрю похудел за год на 50 кг. Более того он говорит, что настроение у него всегда хорошее, суставы перестали болеть.

Однако врачи настоятельно рекомендуют не садиться на такую диету всем без консультации!

Австралиец страдал от лишнего веса. Тогда он решил есть одну картошку. Результаты поражают!