Джереми Петерсон вел вполне обычный и размеренный образ жизни как для 39-летнего мужчины: воспитывал троих детей, работал, а в конце недели частенько устраивал посиделки перед телевизором с парой-тройкой бутылок пива.
Однажды он пошел в поход со своими детьми в горы, во время которого был вынужден часто останавливаться, чтобы отдохнуть. Джереми обессилел, не пройдя и половины маршрута. Это и стало отправной точкой в его новой жизни.
После возвращения домой он твердо решил изменить свою жизнь.
Долгие годы без физических нагрузок превратили его в полного и ленивого.
Кроме того, регулярные возлияния и отсутствие культуры питания сильно усугубляли его состояние.
Он вспомнил, каким сильным и стройным был в молодости. Эти воспоминания предавали ему сил, чтобы изменить себя.
Сейчас Джереми уже со смехом вспоминает, как карабкался по горе, стараясь догнать сыновей, самому старшему из которых на тот момент было всего 9 лет.
Первым делом мужчина исключил из своего рациона вредные продукты и алкоголь.
А немного позже понял, что без физической активности успехов ему не видать.
Сначала он просто гулял, пока не устанет на улице.
А когда ушли первые килограммы, отправился в спортзал.
Всего 6 месяцев потребовалось Джереми, чтобы кардинально измениться.
Он сбросил почти 40 килограмм и 10 размеров одежды!
Джереми говорит, что изменился не только его внешний облик, но и вся жизнь.
«Теперь меня можно легко спутать со студентом, хотя мне уже 40», — не скрывая удовольствия, говорит он.
«Я ходил в зал каждый день, а затем добавил к этому пробежки. Каждый раз, когда мне было тяжело, и я готов был сдаться, вспоминал ту прогулку и понимал, что я стараюсь ради своих сыновей».
«Сейчас я с легкостью хочу в горы и стал меньше ездить на машине».
«Несколько месяцев назад я мечтал, как вернусь с работы и выпью пива. Теперь я с нетерпением жду очередной прогулки».
Джереми уверяет, что если смог он, то и все остальные тоже смогут!
Он, кстати, не против поделиться секретом своего похудения с каждым на своей странице в Инстаграм.
