Вечно молодая тётя Таня из «Спокойной ночи, малыши!» делится секретами своей красоты.

Выглядеть всего на 40, когда тебе уже перевалило за 65? Незадача для настоящей женщины! Когда смотришь на знаменитую актрису Татьяну Веденееву, кажется, что время не властно над ее неувядающей юностью и красотой! Хотите выглядеть также? Ведущая согласилась поделиться своими секретами молодости!

Актриса даже написала книгу о своем отношении к жизни. Веденеева верит, что внешний вид напрямую зависит от внутреннего состояния. Если вести себя подобающим образом еще с юных лет, совсем не составит труда долгое время оставаться очень привлекательной и обаятельной. А морщины? Они сами разглаживаются от позитивного отношения к жизни!

Мы собрали все секреты и советы Татьяны, и создали мини руководство, благодаря которому каждая женщина сможет обрести свою формулу молодости:

  1. Хороший сон – самое главное!

Если женщина высыпается, то это благотворно влияет на ее внешности и настроении. Веденеева всегда спит не менее восьми часов в прохладной комнате. На ночь она специально выключает отопление и обязательно проветривает помещение перед сном. Вместо бодрящего кофе с утра актриса принимает контрастный душ.

  1. Умеренные использование различных омолаживающих процедур.

Зачем придумывать велосипед, если его уже изобрели?! Актриса регулярно посещает косметолога и периодически делает уколы красоты. Хирургическим путем она убирала только мешки под глазами. В арсенале ведущей много кремов и омолаживающих масок, которые она подбирала вместе со специалистами по красоте.

  1. Разгрузочные дни для лица и правильно подобранная прическа.

В выходные дни актриса балует свое лицо отдыхом и вообще не использует декоративную косметику. Свою прическу она разработала со стилистами много лет назад. С тех пор она не изменяет выбранному образу, считая его идеальным для своей формы лица.

  1. Сбалансированное здоровое питание.

Веденеева употребляет только полезные продукты. Она удалила со своего рациона жирную, жаренную и вредную еду. Актриса допускает немного мяса в умеренных количествах. В сутки она выпивает не менее полтора литра воды. Больше всего ее рацион состоит из морепродуктов и орехов.

  1. Здоровое тело и стойкая психика.

Татьяна не общается с скучными депрессивными личностями. Ее круг общения состоит из приятных веселых людей, которые оптимистично смотрят на жизнь. Женщина культивирует ежедневную ходьбу, пилатес и с легкостью делает растяжку. А вот занятия на силовых тренажерах для нее табу.

Главный девиз актрисы, которому она следует на протяжении всей жизни: «Хочешь что-то изменить в себе – начинай прямо сейчас!»

По материалам: https://lady-journal.info/5-sekretov-krasoty-vechno-yunoj-teti-tani-iz-spokojnoj-nochi-malyshi-1


AikarambA
Вечно молодая тётя Таня из «Спокойной ночи, малыши!» делится секретами своей красоты.
6 знаков Зодиака, для которых 2019 год, станет годом больших перемен