Для проверки щитовидки нужен только градусник. Отличный метод!

Несколько десятилетий тому назад известный на весь мир ученый по имени Брода Отто Барнс выяснил, что для проверки работы щитовидной железы нужно знать температуру тела.

Если у вас есть подозрения, что с вашей щитовидкой что-то не так, берите ручку и записывайте простой метод для проверки:

  1. Перед сном положите возле себя градусник. Ртуть в нем должна показывать не более чем 35 С°.
  2. Сразу после сна померьте свою температуру. Весь процесс должен занять около 10 минут.
  3. То, что вы выяснили правильно называется «утренняя базальная температура». Норма от 36,5 С° до 36,8 С°.

И вот как стоит понимать результат:

  • Если ваш результат в диапазоне от 36,5 С° до 36,8 С°, значит с вашей щитовидкой все в порядке.
  • Ежели градусник показывает ниже 36,5 С°, есть подозрение, что у вас гипотиреоз. Щитовидка работает не так активно, как должна. Человек с такой температурой часто чувствует усталость, упадок сил и даже депрессию. В редких случаях можно наблюдать выпадение волос.
  • В случае, если ваша температура выше 36,8 С°, есть подозрение, что у вас гипертиреоз. Значит в организме замечен воспалительный процесс.

Этот эксперимент нужно повторить несколько дней подряд. Если отклонения незначительные, вы можете «вылечить» самих себя с помощью правильного рациона. Употребляйте продукты, содержащие витамин А, В, селен и магний.

Будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Для проверки щитовидки нужен только градусник. Отличный метод!